El pasado 30 de abril, celebramos en nuestro centro una nueva edición del Almuerzo Saludable, una iniciativa que une bienestar, sabor y buenos hábitos. En esta ocasión, el protagonista fue un alimento tan delicioso como beneficioso: ¡la miel!
Inspirados por los sabores frescos de la primavera, preparamos un menú lleno de color, nutrientes y alegría, pensado para cuidar el cuerpo y alegrar el día:
Menú del día:
- Ensalada primavera: una mezcla refrescante de hojas verdes, hortalizas de temporada y aliños naturales.
- Tostadas de aguacate, queso fresco y pipas: un equilibrio perfecto de grasas saludables, proteínas y fibra.
- Postre de yogur natural con frutas y miel: un final suave, refrescante y naturalmente dulce.
Pero más allá del sabor, la miel fue la gran estrella de la jornada. No solo endulzó los platos, sino que también sirvió para recordar sus múltiples beneficios para la salud:
¿Por qué incluir miel en nuestra dieta?
Es un endulzante natural y energético, ideal para personas mayores que necesitan un aporte extra sin recurrir a azúcares refinados.
Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que contribuyen al bienestar general.
Es suave para el sistema digestivo y puede aliviar molestias como la tos o la irritación de garganta.
Y lo mejor: ¡combina con casi todo! Infusiones, frutas, panes, postres… la miel es tan versátil como sabrosa.
Desde Beloso Alto, seguimos apostando por una alimentación consciente, equilibrada y placentera, con propuestas que no solo nutren, sino que también fortalecen el vínculo entre quienes compartimos la mesa.
Gracias a todo el equipo por su implicación y entusiasmo. Nos vemos en el próximo almuerzo saludable de junio, donde nuevos sabores nos esperan.
