Dentro del proyecto Empresa Saludable y con el objetivo de «restar calorías», nuestro centro promueve el aumento del consumo de fruta para almorzar y/o merendar. En el 6º día de la fruta de 2024, hoy 4 de junio, ¡es el día de la cereza! Y desde Moldavia, nuestra compañera Raisa también celebra este día con nosotros.
Beneficios de las cerezas para la salud
- Propiedades depurativas: Desde hace siglos, las cerezas son famosas por su efecto depurativo intestinal. Gracias a las antocianinas, responsables de su color rojizo azulado, las cerezas ayudan a eliminar toxinas de nuestro cuerpo y a combatir el estreñimiento. Por eso, para depurar el organismo de cara al verano, a menudo se realizan las llamadas “curas de cereza”.
- Propiedades antioxidantes y antiinflamatorias: Sus propiedades depurativas, junto con su efecto antioxidante y el ácido salicílico, contribuyen a reducir de forma significativa los marcadores de inflamación y oxidación en nuestro organismo. Por eso, también se aconsejan para combatir el dolor de músculos y tendones.
¡Descubre las cerezas sabrosas y naturales!
